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ऑस्टियोआर्थराइटिस एक पुरानी बीमारी है, जो अपक्षयी भी है। यह जोड़ों के कार्टिलेज में परिवर्तन पैदा करता है और ये नष्ट हो जाते हैं, इसलिए वे एक जोड़ में पूरी तरह से गायब होने में सक्षम होने के बिंदु तक कम हो जाते हैं। इससे जोड़ों में दर्द, सूजन, जकड़न और शरीर के इन हिस्सों में विकृति जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। यह शरीर के किसी भी जोड़ में हो सकता है, लेकिन सबसे आम अंग हाथ और घुटने हैं।
ऐसे लोग हैं जो इस समस्या से पीड़ित हैं और तलाश करते हैं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को ठीक करने के लिए औषधीय पौधेलेकिन हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कोई भी ऐसा पौधा नहीं है जिसके सेवन से यह समस्या पूरी तरह से ठीक हो जाती है। ठीक है, कार्टिलेज को खराब होने से रोकने और इसके लिए चिकित्सा उपचार करने में मदद करने के लिए आपके पास पर्याप्त आहार होना चाहिए। हालांकि, औषधीय पौधे दर्द और सूजन से राहत दिला सकते हैं। इकोलॉजिस्ट वर्डे में हम सबसे अच्छे लोगों की व्याख्या करते हैं और उनका उपयोग कैसे करते हैं।
अदरक से ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को कैसे दूर करें
अदरक या जिंजीबर ऑफिसिनेलयह एक ऐसा पौधा है जिसकी जड़ का व्यापक रूप से प्राकृतिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें पूरे जीव के लिए महान गुण होते हैं। यह संचार और श्वसन समस्याओं और शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द और सूजन के इलाज के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। ऐसे में अदरक ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अच्छा है क्योंकि यह सूजन और दर्द से जल्दी राहत दिलाता है। इसमें जिंजरोल और शगॉल होते हैं जो दो उच्च विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक.
के लिये ऑस्टियोआर्थराइटिस से राहत के लिए अदरक तैयार करना इसे लेने की सलाह दी जाती है प्रतिदिन 1 या 2 कप जब दर्द और सूजन का प्रकोप होता है। एक बार बेचैनी का यह प्रकरण समाप्त हो जाने के बाद, आप इस पौधे को लेना बंद कर सकते हैं यह देखने के लिए कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है और यदि दर्द जल्द ही वापस आ जाता है, तो हमेशा एक कप लेने की सलाह दी जाती है।
अवयव
- 2 बड़े कप पानी
- अदरक की जड़ का 1 टुकड़ा।
- नींबू स्वादानुसार।
तैयारी
- आप जिस जड़ के टुकड़े का उपयोग करने जा रहे हैं, उसे काटें, हम अनुशंसा करते हैं कि यदि जड़ वाला भाग मध्यम मोटाई का हो, कम मोटा हो तो कम और पतला भाग हो तो लगभग दो अंगुल चौड़ा एक टुकड़ा काट लें।
- एक बर्तन में पानी उबालने के लिए रख दें।
- अदरक की जड़ को धोकर, बिना छीले, छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
- जब पानी में उबाल आने लगे तो उसमें जड़ के टुकड़े डालें और आँच को कम कर दें, इसे मध्यम शक्ति पर छोड़ दें।
- इसे 15 से 20 मिनट तक उबलने दें, आँच बंद कर दें, बर्तन को आँच से हटा दें और ढक दें।
- टुकड़ों को छानने और जलसेक पीने से पहले इसे 5 मिनट तक बैठने दें।
- आप ताज़े नींबू के छींटे या कुछ बूँदें मिला सकते हैं, क्योंकि इस जलसेक का स्वाद मजबूत होता है।
इस राशि के साथ आपको एक बड़ा कप इन्फ्यूजन या दो सामान्य आकार का पीना होगा।
हल्दी, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक बहुत ही प्रभावी औषधीय पौधा
हल्दी या करकुमा लोंगा यह महान विरोधी भड़काऊ गुणों वाला एक पौधा है, वास्तव में यह सबसे शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और सुखदायक या प्राकृतिक दर्दनाशक दवाओं में से एक है। इसके अलावा, यह औषधीय पौधा एंटीऑक्सिडेंट से भरा है जो हमारे शरीर के सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा। ऐसे में हल्दी का सेवन ऑस्टियोआर्थराइटिस से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार बस इन सरल निर्देशों का पालन करें:
अवयव
- 2 बड़े चम्मच पिसी हुई हल्दी की जड़ या 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर।
- 1 लीटर पानी।
- नींबू और / या शहद स्वाद के लिए।
तैयारी और उपचार
- एक लीटर पानी में उबाल आने दें और जब यह उबलने लगे तो इसमें हल्दी डालें।
- अगर आपने कद्दूकस की हुई जड़ का इस्तेमाल किया है तो इसे 20 मिनट तक उबलने दें, लेकिन अगर आपने हल्दी पाउडर का इस्तेमाल किया है तो सिर्फ 10 मिनट तक उबलने दें।
- बर्तन या सॉस पैन को गर्मी से निकालें और 5 मिनट के लिए ढक दें ताकि यह आराम और गर्म हो जाए।
- जलसेक को तनाव दें और इसे लेने से पहले अपनी पसंद के अनुसार नींबू या शहद मिलाएं।
आप ले सकते हैं ऑस्टियोआर्थराइटिस से राहत पाने के लिए प्रतिदिन 1 हल्दी का अर्क.
एक अन्य विकल्प यह है कि जब गंभीर दर्द और सूजन का प्रकोप होता है, तो हल्दी को बाहरी रूप से पुल्टिस के रूप में लगाया जा सकता है। इस तरह आसव की क्रिया को बढ़ाया जाता है। इसलिए, अत्यधिक सूजन और परेशानी के समय होने पर, आप एक जलसेक लेना चुन सकते हैं और साथ ही हल्दी और थोड़ा गर्म पानी के साथ एक पेस्ट बना सकते हैं, इसे धुंध में लपेट कर प्रभावित पर अभी भी गर्म रख सकते हैं। 20 मिनट के लिए जोड़ों। यह संयोजन अनुमति देता है a पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से जल्द राहत. इसके अलावा, आप इसे अपने सामान्य आहार में शामिल कर सकते हैं।
हॉर्सटेल, ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए सबसे अच्छे संक्रमणों में से एक
पोनीटेल or इक्विसेटम अर्वेन्स ऑस्टियोआर्थराइटिस में सुधार के लिए यह सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। इसका कारण यह है कि यह न केवल विरोधी भड़काऊ है, क्योंकि यह बहुत मूत्रवर्धक है और सूजन में बनाए गए द्रव को कम करने में मदद करता है, लेकिन इसमें सिलिकॉन की एक उच्च सामग्री भी होती है, एक ट्रेस तत्व जो उपास्थि की गिरावट को धीमा करने में मदद करता है और यहां तक कि कुछ हद तक इनके उत्थान को प्रोत्साहित करने के लिए।
के लिये ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हॉर्सटेल लें हम इसके लिए उपयुक्त विभिन्न प्रारूपों की अनुशंसा करते हैं। उदाहरण के लिए, आप ले सकते हैं एक जलसेक एक दिन, बहुत भरी हुई नहीं, कैप्सूल या इस औषधीय पौधे का अर्क। एल की खुराककैप्सूल और अर्क डॉक्टर उन्हें आपको संकेत देंगे या आप उन्हें उत्पाद की पैकेजिंग पर देख सकते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए बिछुआ
बिछुआ एक और बहुत ही सामान्य औषधीय पौधा है जिसमें एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और परिसंचरण-सक्रिय गुण होते हैं जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को दूर करने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इस मामले में, इस बीमारी के इलाज के लिए उपयुक्त तरीके से इसके बाहरी उपयोग की सिफारिश की जाती है, जिससे दर्द और परेशानी के प्रकोप के दौरान इसका उपयोग करना अधिक सुविधाजनक हो जाता है। वास्तव में, कुछ फार्मेसियों में वे बेचते हैं बिछुआ क्रीम और लोशन, या इस पौधे में पाया जाने वाला फॉर्मिक या मेथेनोइक एसिड, इन जोड़ों के दर्द और सूजन का इलाज करने के लिए। हालांकि, इन क्रीमों और लोशन के बाहरी उपयोग के अलावा, प्रदर्शन करना सुविधाजनक है बिछुआ इन्फ्यूज्ड स्नान.
ऐसा करने के लिए, आपको आराम से स्नान करने के लिए बाथटब में डालने के लिए 1 से 2 लीटर के बीच बिछुआ जलसेक की एक अच्छी मात्रा तैयार करनी होगी। यह महत्वपूर्ण है कि बाथटब को बहुत अधिक न भरें या यदि आप अधिक मात्रा में आसव डालते हैं। बेहतर होगा कि नहाने का पानी गुनगुने की बजाय गर्म हो और यह 15 मिनट या उससे अधिक समय तक रहे। यदि दर्द केवल एक विशिष्ट जोड़ में है, उदाहरण के लिए केवल हाथों में, तो आप एक कटोरी का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें एक ही समय के लिए गर्म पानी और जलसेक के मिश्रण में भिगो सकते हैं, लेकिन इस जलसेक के आधा लीटर और एक लीटर के बीच का उपयोग कर सकते हैं। .
बिल्ली का पंजा, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को दूर करने के लिए एक औषधीय पौधा
अंत में, हम जोड़ों के दर्द के लिए एक प्रसिद्ध औषधीय पौधे का उपयोग करने की सलाह देते हैं: बिल्ली का पंजा या अनकारिया टोमेंटोसा. यह दर्द और सूजन को दूर करने के लिए सबसे प्रभावी पौधों में से एक है, क्योंकि इसके एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव बहुत शक्तिशाली और त्वरित-अभिनय हैं। आप इस पौधे के कैप्सूल हर्बलिस्ट और फार्मेसियों में पा सकते हैं और यदि आप उन्हें लेते हैं, तो डॉक्टर के निर्देशों या पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। बिल्ली का पंजा कैप्सूल. एक अन्य विकल्प जलसेक भी तैयार करना है। सिंगल के लिए बिल्ली का पंजा आसव तुम्हें यह करना पड़ेगा:
अवयव
- 200 मिली पानी
- 1 चम्मच बिल्ली का पंजा
तैयारी और उपचार
- एक बर्तन या सॉस पैन में पानी उबाल लें।
- एक बड़े प्याले में डालें और इस पौधे का चम्मच खाली कर दें।
- जब पानी क्वथनांक तक पहुंच जाए, तो इसे कैट्स क्लॉ प्लांट वाले कप में डालें और कप को ढक दें। यदि आपके पास ढक्कन वाला कप नहीं है, तो आप एक छोटी कॉफी कप प्लेट का उपयोग कर सकते हैं।
- इसे 4 से 8 मिनट के बीच आराम करने दें और पौधे के अवशेषों को निकालने के लिए जलसेक को छान लें।
- जब तरल कमरे के तापमान पर हो, तो आप इसे पी सकते हैं।
- आप ले सकते हैं 1 कप एक दिन.
इनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को ठीक करने के लिए औषधीय पौधे, हम आपको याद दिलाते हैं कि आपको बात करनी चाहिए आपका डॉक्टर यदि इनमें से कोई भी आप न केवल अपने सामान्य स्वास्थ्य के कारण ले सकते हैं, बल्कि विशेष रूप से यदि आप पहले से ही इस बीमारी के इलाज के लिए दवाएं ले रहे हैं। इस तरह, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आप दवाओं और पौधों के बीच क्रॉस या इंटरैक्शन से बचें। इसके अलावा, इनमें से कुछ पौधे गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान contraindicated हैं, जैसे कि बिल्ली का पंजा।
यदि आप प्राकृतिक चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले पौधे पसंद करते हैं, तो इकोलॉजिस्ट वर्डे के इन अन्य लेखों को भी देखने में संकोच न करें, जिसमें हम 50 मैक्सिकन औषधीय पौधों की खोज करते हैं और वे क्या हैं और पेरू के 60 औषधीय पौधे और वे किस लिए हैं।
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