13 प्राकृतिक एन्टीवायरल - गुण, अध्ययन और प्रभावी नुस्खा

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की वर्तमान स्थिति को देखते हुए कोरोनावाइरस (कोविड -19) हर कोई खुद को बचाने के तरीकों की तलाश कर रहा है या अगर वे पीड़ित हैं तो वसूली की सुविधा के लिए, यहां तक कि प्राकृतिक उपचार की तलाश में हैं जो वायरस को रोक सकते हैं या उनका मुकाबला कर सकते हैं। हालांकि, सच्चाई यह है कि अब तक, जैसा कि यह एक नया वायरस है, ऐसा कोई ज्ञात उपाय या चिकित्सा उपचार नहीं है जो वास्तव में इसे रोकने और इलाज के लिए प्रभावी हो। वुहान कोरोनावाइरस. वास्तव में, इसके बारे में कुछ धोखा दिया गया है जो दुनिया की आबादी के बीच इतना वायरल हो गया है कि डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन)^[1] को इससे इनकार करना पड़ा है, जैसा कि लहसुन के मामले में होता है, जिसके बारे में कहा जाता था कि यह कच्चा खाने से इस संक्रमण को रोकने में सक्षम है। सच्चाई यह है कि, हालांकि लहसुन में कुछ एंटीवायरल गुण होते हैं और अन्य जो स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं, इस नए वायरस के बारे में कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किया गया है, कोई समय नहीं है और इसलिए, इस बारे में कुछ भी साबित नहीं हुआ है कि यह किसी में मदद करता है या नहीं। रास्ता। मोड या कुछ भी नहीं।

इस स्थिति के बावजूद, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि हम सर्दी और फ्लू के बीच में हैं और यह कि एंटीवायरल खाद्य पदार्थ और एंटीवायरल पौधों को हमारे प्रतिरक्षा प्रणाली के सुदृढीकरण के रूप में लेना हमेशा बेहतर महसूस करने का एक अच्छा विकल्प है और इसके अलावा, इन खाद्य पदार्थों और पौधों द्वारा प्रदान किए जाने वाले कई और लाभों का लाभ उठाएं। यदि आप जानने में रुचि रखते हैं 13 प्राकृतिक एंटीवायरलइस दिलचस्प ग्रीन इकोलॉजिस्ट लेख को पढ़ना जारी रखें और उन्हें खोजें, साथ ही वहां से सबसे अच्छे प्राकृतिक एंटीवायरल व्यंजनों में से एक।

सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटीवायरल

संक्षेप में, हम इंगित करते हैं कि सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटीवायरल वे निम्नलिखित हैं और अगली कुछ पंक्तियों में हम प्रत्येक के बारे में बात करेंगे। इसके अलावा, हम अन्य एंटीवायरल पौधों के बारे में भी बात करेंगे।

• शहद
• अदरक
• लहसुन
• नींबू
• हल्दी
• एलोवेरा या एलोवेरा

बचाव बढ़ाने के लिए शहद

यह पूर्वी और पश्चिमी चिकित्सा दोनों में चिकित्सा में सबसे अधिक गुणों और अनुप्रयोगों के साथ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में से एक है। शहद यह एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और भी होने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है एंटीवायरल गुण.

यह प्राकृतिक उत्पाद स्थितियों को रोकने, रक्षा स्तरों में सुधार करने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह कुछ ऐसे लक्षणों को कम करने के लिए बहुत अच्छा है जो अधिक कष्टप्रद हो सकते हैं, जैसे कि खांसी और थकान। वास्तव में, शहद को के खिलाफ उपचार में सहायता करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है फ्लू वायरस और हरपीजजैसे टाइप 1 और टाइप 2 हर्पीज सिम्प्लेक्स^[2].

अदरक, एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीवायरल

का एक और सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटीवायरल कि हाल के वर्षों में, इसके सभी गुणों के कारण, बहुत प्रमुखता प्राप्त हुई है, यह है अदरक या ज़िंगिबर ऑफ़िसिनेल रोस्को^[3]. इस जड़ के सक्रिय सिद्धांत शोगोल, जिंजरोल और जिंजरनोन, कपूर, जिंजिबरिन के साथ आवश्यक तेल, सिनेओल, गेरानियल और लिनालूल हैं। बीच अदरक के गुण हम निम्नलिखित पाते हैं:

• एंटी वाइरल
• सूजनरोधी
• सड़न रोकनेवाली दबा
• परिसंचरण उत्तेजक
• वाहिकाविस्फारक
• पाचन उत्तेजक
• रेचक
• कोलागोगो
• वमनरोधी
• कामिनटिव
• खांसी कम करने वाला
• ज्वरनाशक
• expectorant
• लिपिड-कम
• hypoglycemic

इसलिए, वायरल या बैक्टीरियल हमलों के खिलाफ सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करने के अलावा, यह लक्षणों को दूर करने के लिए भी बहुत उपयोगी है जैसे कि सूजन, थकान, बुखार और खांसी. यदि आप इसे नियमित रूप से ताजा रखने में रुचि रखते हैं, तो यहां हम बताते हैं कि घर पर अदरक कैसे उगाएं।

एक एंटीवायरल के रूप में लहसुन

लहसुन या एलियम सैटिवम एल. यह भी में से एक है एंटीवायरल खाद्य पदार्थ^[4] दुनिया के अधिकांश हिस्सों में सबसे अच्छी तरह से जाना और खाया जाता है। यह एक बहुत ही सामान्य पौधा है जिससे हम बल्ब खाते हैं, जिसे लहसुन का सिर भी कहा जाता है और कई लौंग से बना होता है। इनमें से प्रत्येक टुकड़े में, इस पौधे में एलिन, एलिसिन, लहसुन के साथ आवश्यक तेल, विटामिन ए, समूह बी और सी और विभिन्न खनिज लवण जैसे सक्रिय सिद्धांत हैं। इसकी संरचना के लिए धन्यवाद, यह पौधा एक अच्छे प्राकृतिक एंटीवायरल के रूप में कार्य करता है, हालांकि यह सभी वायरस के खिलाफ अचूक नहीं है जैसा कि हमने लेख की शुरुआत में संकेत दिया है। इस प्रकार लहसुन के गुण विविध हैं:

• एंटी वाइरल
• जीवाणुरोधी
• ऐंटिफंगल
• वाहिकाविस्फारक
• रक्तचाप
• प्लेटलेट एंटीप्लेटलेट
• लिपिड-कम
• hypoglycemic
• वर्मीफ्यूज

ताकि आप उन्हें घर पर उगा सकें और इस तरह उनका ताजा आनंद उठा सकें, हम इस गाइड की सलाह देते हैं कि लहसुन कब और कैसे लगाया जाए।

नींबू

नींबू या साइट्रस × नींबू यह सबसे प्रसिद्ध खट्टे फल है और यह एक एंटीवायरल भोजन भी है^[5] जो संभावित वायरल संक्रमण से पहले बचाव को बढ़ाने में मदद करेगा। इसके अलावा इसमें और भी कई गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में हमारी मदद करते हैं। नींबू की संरचना में मौजूद सक्रिय सिद्धांतों में हम विटामिन सी, साइट्रिक एसिड, मैलिक एसिड, पेक्टिन, म्यूसिलेज, फ्लेवोनोइड्स, लिमोनेन के साथ आवश्यक तेल, सिट्रल, सिट्रोनेलल और अल्फा और बीटा पिनीन, साथ ही साथ Coumarins पा सकते हैं, जैसे कि लिमेंटिन और बर्गमोटिन। इस रचना के द्वारा, ये हैं नींबू के मुख्य गुण:

• एंटी वाइरल
• शक्तिशाली विटामिन
• एंटीऑक्सिडेंट
• सड़न रोकनेवाली दबा
• जीवाणुरोधी
• ऐंटिफंगल
• पुनर्खनिजीकरण
• मूत्रवधक
• सफ़ाई
• एंटीएनेमिक
• स्थानीय हेमोस्टैटिक
• ज्वरनाशक
• पाचन
• वमनरोधी
• अतिसार रोधक
• कामिनटिव
• कृमिनाशक
• एंटीह्यूमेटिक
• एनाल्जेसिक
• शांतिदायक
• उपचारात्मक

हम देख सकते हैं कि यह विभिन्न प्रकार की समस्याओं को रोकने और विभिन्न रोगों के लक्षणों का इलाज करने में हमारी मदद करने के लिए एक शक्तिशाली भोजन है। उदाहरण के लिए, सामना करना पड़ रहा है सर्दी, फ्लू, और अन्य वायरसनींबू हमारी मदद कर सकता है बुखार कम करें, दर्द से राहत, पाचन तंत्र में सुधार, बचाव बढ़ाएँ और संक्रमण को खत्म करने के पक्ष में है।

क्या आप घर पर जैविक और ताजे नींबू रखना चाहते हैं? गमले में नींबू का पेड़ कैसे लगाएं और इसकी देखभाल कैसे करें, इस व्यावहारिक मार्गदर्शिका के साथ आगे बढ़ें और एक नींबू का पेड़ लें।

हल्दी, एक और शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीवायरल

हम इसे जारी रखते हैं एंटीवायरल खाद्य पदार्थ सूची और हम जानना बंद कर देते हैं हल्दी या करकुमा लोंगा एल.. सच्चाई यह है कि यह एक बहुत ही प्रसिद्ध मसाला भोजन है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि हल्दी के विभिन्न गुणों में यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीवायरल है।^[6]. वास्तव में, हल्दी पेरू और अन्य मध्य और दक्षिण अमेरिकी देशों में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले औषधीय पौधों में से एक है, लेकिन इसका उपयोग ज्यादातर एशिया में, भारत, कोरिया और चीन जैसे स्थानों में किया जाता है।

इस जड़ में सक्रिय सिद्धांत हैं जैसे हल्दी के साथ आवश्यक तेल और जिंजिबरीन, करक्यूमोइड्स, करक्यूमिन, रेजिन और कड़वा सिद्धांत। इस संरचना के कारण, यह पौधा हमें अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए वास्तव में अच्छे गुण और लाभ प्रदान करता है। बीच हल्दी गुण हमारे स्वास्थ्य के लिए हम पाते हैं:

• एंटी वाइरल
• जीवाणुरोधी
• सूजनरोधी
• दर्द निवारक
• एंटीऑक्सिडेंट
• इम्यून सिस्टम बूस्टर
• हेपेटोप्रोटेक्टिव
• कोलेरेटिक
• लिपिड-कम
• antispasmodic

इसलिए के सामने विषाणु संक्रमणहल्दी हमें कुछ धन्यवाद को रोकने में मदद कर सकती है क्योंकि यह हमारे बचाव को बढ़ाने में मदद करती है और एंटीवायरल है, लेकिन यह सूजन और दर्द जैसे कुछ लक्षणों को सुधारने में भी हमारी मदद कर सकती है। इसके अलावा, इसके गुणों के कारण इसका व्यापक रूप से विभिन्न स्थितियों और बीमारियों को रोकने और इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोआर्थराइटिस से छुटकारा पाने के लिए।

मुसब्बर वेरा

एलोवेरा, एलोवेरा या एलोवेरा एल. वेब और बर्थ यह दुनिया के सबसे प्रसिद्ध पौधों में से एक है और इसके गुणों और लाभों की एक बड़ी संख्या को जिम्मेदार ठहराया जाता है, यही कारण है कि इसका उपयोग स्वास्थ्य और सौंदर्य प्रसाधनों में बड़ी संख्या में पहलुओं के लिए किया जाता है। यह सच है कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे गुणों से भरपूर एक रसीला पौधा है, लेकिन इसकी क्षमता बहुत कम लोग जानते हैं। कुछ प्रकार के वायरस के खिलाफ एंटीवायरल^[7].

मुसब्बर के पौधे में बहुत अधिक पानी होने के अलावा, एलोइन, एलोएरेसिन, लिग्निन, सैपोनिन, टैनिन, खनिज लवण, विभिन्न विटामिन जैसे सक्रिय सिद्धांत होते हैं, जिनमें फोलिक एसिड या विटामिन बी 9, अमीनो एसिड, म्यूसिलेज और कोलीन शामिल हैं। इस प्रकार, यह एंटीवायरल पौधों में से एक है जिसका लाभ हम अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए ले सकते हैं, लेकिन कई अन्य चीजों के लिए भी। बीच एलोवेरा या एलोवेरा के गुण हम खोजें:

• एंटी वाइरल
• निस्संक्रामक
• ऐंटिफंगल
• जीवाणुरोधी
• सूजनरोधी
• स्फूर्तिदायक
• कम करनेवाला
• मॉइस्चराइजिंग
• हल्का रेचक
• रेचक
• एलर्जी विरोधी

यदि आप इस पौधे को पसंद करते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आपके पास घर पर हमेशा थोड़ा सा हाथ रखने के लिए एक हो। इसकी अच्छी देखभाल कैसे करें, यह जानने के लिए आप एलोवेरा केयर पर इस गाइड से परामर्श कर सकते हैं। इसके अलावा, आप इसका अच्छी तरह से लाभ उठाने के लिए, होममेड एलोवेरा जेल बनाने का तरीका जानने के लिए यहां एक और गाइड है।

एंटीवायरल औषधीय पौधे

पहले से बताए गए प्राकृतिक उत्पादों के अलावा इनका उपयोग भी किया जा सकता है एंटीवायरल औषधीय पौधे, इस तरह, जो व्यापक रूप से हर्बल दवा में उपयोग किया जाता है।

• मेलिसा (मेलिसा ऑफिसिनैलिस)
• चाय का पौधा (मेलेलुका अल्टरनिफ़ोलिया)
• चीनी एस्ट्रैगलस (एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनैसियस)
• Echinacea (इचिनेशिया)
• हेलियोट्रोपियम फिलीफोलियम
• बिल्ली का पंजा (अनकारिया टोमेंटोसा)

इसके अलावा, एक कवक है जिसका एंटीवायरल प्रभाव जिसके कुछ घटक हैं। यह ऋषि मशरूम के बारे में है (गानोडेर्मा लुसीडम).

नींबू और शहद के साथ अदरक कैसे बनाएं - एक प्रभावी प्राकृतिक एंटीवायरल

जानने के बाद सबसे प्रभावी प्राकृतिक एंटीवायरल और इसके अलावा, उनके पास कई और लाभकारी गुण हैं जिनका हम लाभ उठा सकते हैं, पारिस्थितिक विज्ञानी वर्डे में हम अनुशंसा करते हैं शहद और नींबू के साथ अदरक का अर्क पिएं नियमित रूप से और, विशेष रूप से, यदि आप तेजी से ठीक होने के लिए वायरस (जैसे सामान्य सर्दी या कुछ फ्लू) से पीड़ित हैं। इसे तैयार करने के लिए नोट्स लें:

अवयव

• 2 कप पानी।
• अदरक की जड़ के 2 टुकड़े।
• नींबू स्वादानुसार।
• स्वादानुसार शहद

तैयारी

1. अदरक के टुकड़े को काटकर पानी से धो लें, खासकर अगर उस पर मिट्टी के निशान हैं क्योंकि आपने इसे घर पर उगाया है, और इसे छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. एक सॉस पैन या बर्तन में पानी उबाल लें।
3. जब पानी में उबाल आने लगे तो इसमें अदरक डालें और आँच को मध्यम कर दें।
4. इसे 20 मिनट तक उबलने दें।
5. आँच बंद कर दें, बर्तन को आँच से हटा दें और इसे ढककर आराम करने के लिए छोड़ दें।
6. इसे 5 से 8 मिनट तक बैठने दें।
7. तरल को छानकर जड़ के टुकड़े हटा दें।
8. जिस कप में आप इसे पीने जा रहे हैं उसमें अदरक की चाय या अर्क डालें।
9. इसके स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, क्योंकि यह काफी मजबूत है, और अधिक प्राकृतिक एंटीवायरल अवयवों का लाभ उठाने के लिए, आप थोड़ा ताजा नींबू और एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं 13 प्राकृतिक एंटीवायरल, हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्राकृतिक उपचारों की हमारी श्रेणी में प्रवेश करें।

संदर्भ

1. WHO: नए कोरोनावायरस (2022-nCoV) के बारे में अफवाहों के बारे में जनता के लिए सलाह: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
2. दाद सिंप्लेक्स लैबियालिस के सामयिक उपचार के लिए कनुका शहद बनाम एसाइक्लोविर: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e026201
3. सैन चांग, जे।, वांग, के.सी., ये, सी.एफ., शीह, डी.ई., और चियांग, एल.सी. (2013)। ताजा अदरक (Zingiber officinale) में मानव श्वसन तंत्र की कोशिका रेखाओं में मानव श्वसन सिंकिटियल वायरस के खिलाफ एंटी-वायरल गतिविधि होती है। जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी, 145(1), 146-151।: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112007404
4. त्साई, वाई., कोल, एल.एल., डेविस, एल.ई., लॉकवुड, एस.जे., सीमन्स, वी., और वाइल्ड, जी.सी. (1985)। लहसुन के एंटीवायरल गुण: इन्फ्लूएंजा बी, हर्पीज सिम्प्लेक्स और कॉक्ससेकी वायरस पर इन विट्रो प्रभाव। चिकित्सा संयंत्र, 51(05), 460-461।: https://www.thiem-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-2007-969553.pdf
5. XU, J. S., JIAO, M. F., WANG, S. L., LI, X. X., और ZHONG, Q. P. (2007)। नींबू के अर्क के बैक्टीरियोस्टेटिक और एंटीवायरल प्रभावों पर अध्ययन। कीटाणुशोधन के चीनी जर्नल, 1.: http://en.cnki.com.cn/article_en/cjfdtotal-zgxd200701006.htm
6. ज़ोरोफ़चियन मोघदमौसी, एस।, अब्दुल कादिर, एच।, हसनदरविश, पी।, ताजिक, एच।, अबूबकर, एस।, और ज़ांडी, के। (2014)। करक्यूमिन की जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटिफंगल गतिविधि पर एक समीक्षा। बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल, 2014.: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/
7. ज़ांडी, के।, ज़ादेह, एमए, सरतावी, के।, और रस्तियन, जेड (2007)। दाद सिंप्लेक्स वायरस टाइप 2: एन इन विट्रो स्टडी के खिलाफ एलोवेरा की एंटीवायरल गतिविधि। अफ्रीकन जर्नल ऑफ बायोटेक्नोलॉजी, 6(15) .: https://www.azol.info/index.php/ajb/article/view/57782

ग्रन्थसूची

• सेब्रियन, जे., (2012), औषधीय पौधों का शब्दकोश, बार्सिलोना, स्पेन, इंटीग्रल आरबीए लिब्रोस।
• टोरेस, आर।, मोदक, बी।, उरज़ा, ए।, डेले मोनाचे, एफ।, डेमोंटे, ई।, और पुजोल, सी। ए। (2002)। हेलियोट्रोपियम फिलीफोलियम राल के प्राकृतिक और अर्ध-सिंथेटिक यौगिकों के एंटीवायरल गुण। चिली केमिकल सोसायटी का बुलेटिन, 47(3), 259-263.
• ईओ, एस.के., किम, वाई.एस., ली, सी.के., और हान, एस.एस. (1999)। गनोडर्मा ल्यूसिडम से पृथक विभिन्न जल और मेथनॉल घुलनशील पदार्थों की एंटीवायरल गतिविधियां। जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी, 68(1-3), 129-136.
• झांग, डब्ल्यू।, ताओ, जे।, यांग, एक्स।, यांग, जेड।, झांग, एल।, लियू, एच।,… और वू, जे। (2014)। एंटरोवायरस 71 संक्रमण के खिलाफ दो गैनोडर्मा ल्यूसिडम ट्राइटरपेनोइड्स के एंटीवायरल प्रभाव। बायोकेमिकल एवं बायोफिजिकल रिसर्च कम्युनिकेशन, 449(3), 307-312.