भावनात्मक पारिस्थितिकी क्या है?

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भावनात्मक पारिस्थितिकी एक अभिव्यक्ति है जो स्वयं के साथ और पर्यावरण के साथ एक स्वस्थ जीवन के लिए मूलभूत पहलुओं को संदर्भित करती है, जिसे व्यापक अर्थों में समझा जाता है।

हम मानवतावादी मनोविज्ञान और भावनात्मक प्रबंधन के विशेषज्ञ मर्स कोनांगला और जैम सोलर के ऋणी हैं, जिन्होंने इसे 2002 में गढ़ा था। मूल रूप से, एक व्यावहारिक दृष्टिकोण से, भावनात्मक पारिस्थितिकी हमें एक खुशहाल और टिकाऊ बनाने के लिए उनकी ऊर्जा को चैनल करके अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने की अनुमति देती है। जीवन। रचनात्मक या विशिष्ट रूप से।

जीवित चीजें और प्रकृति

भावनात्मक पारिस्थितिकी यह विभिन्न सिद्धांतों पर आधारित है, उन सभी का उद्देश्य स्वयं के प्रति और जो हमें घेरता है, उसके प्रति एक जिम्मेदार विवेक पैदा करना है। अन्य सिद्धांतों के अलावा, यह स्वतंत्रता के सिद्धांत (समझने और निर्णय लेने की क्षमता), जिम्मेदारी (जो हम पर निर्भर करता है उसे नियंत्रित करने की क्षमता), सम्मान (स्वयं का सम्मान करें और आक्रमण न करें, अर्थात जो अलग है उसका सम्मान करें), रोकथाम (व्यवहार) के सिद्धांत को संदर्भित करता है। जो कल्याण पैदा करता है और योगदान देता है) या संरक्षण के सिद्धांत को पुनर्जनन के बेहतर विकल्प के रूप में।

सच्चे विचार की अभिव्यक्ति में एक अभ्यास के रूप में भी सुसंगतता की वकालत की जाती है और हमारे प्रामाणिक भावनाएं. दुनिया में रहने का एक दिलचस्प तरीका या, जो समान है, इस ग्रह पर रहने का। निस्संदेह, यह सुसंगतता इस बात से निकटता से संबंधित है कि कैसे विशिष्टता का सिद्धांत, जो हमारी बड़ी गलती की ओर इशारा करता है, यह मानना है कि मानवता अन्य जीवित प्राणियों से अलग रह सकती है। इसके विपरीत, हमारे सामाजिक पहलू के अलावा, हम एक प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र का हिस्सा हैं और हम इसके लिए स्वयं ऋणी हैं।

निष्कर्ष।

मन और भावना हमारे कार्यों का मार्गदर्शन करने के लिए एक साथ काम करते हैं ताकि हमारे व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से बेहतर बनाया जा सके और इसके हिस्से के रूप में भी सामाजिक व्यवस्था. इस तरह, जिम्मेदारी के मूल्य उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि वैश्विक भावनात्मक प्रभाव के बारे में जागरूकता।

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