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हाइपरिकम, वैज्ञानिक नाम का हाइपरिकम छिद्रण और आमतौर पर सेंट जॉन पौधा या सेंट जॉन पौधा कहा जाता है, यह एक बहुत ही सामान्य जड़ी-बूटी है और धूप और शुष्क वातावरण में आसानी से मिल जाती है, जैसे कि लगभग पूरे यूरोप में एस्प्लेनेड्स या सड़कों के किनारे, साथ ही रूस, अमेरिका, उत्तरी अफ्रीका में भी। , चीन और ऑस्ट्रेलिया।
यह एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग प्राचीन ग्रीस से औषधीय रूप से किया जाता रहा है, वास्तव में इसके कुछ रक्षक हिप्पोक्रेट्स, प्लिनो द एल्डर या गैलेन से न तो अधिक थे और न ही कम। यदि आप जानना चाहते हैं कि सेंट जॉन पौधा किस लिए है, साथ ही यह भी जानना चाहते हैं कि इसकी विशेषताएं क्या हैं और इसे कैसे लेना है, तो इस लेख में हमसे जुड़ें पारिस्थितिकी हरा, क्योंकि हम आपके साथ वह सब कुछ साझा करते हैं जो आपको उसके बारे में जानने की आवश्यकता है सेंट जॉन पौधा: गुण, लाभ और contraindications.
हाइपरिकम कैसा है
सेंट जॉन पौधा एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है जो 1 मीटर तक की ऊंचाई तक पहुंच सकता है। इसके छोटे-छोटे पत्ते होते हैं, जो किनारों पर छोटे-छोटे काले बिंदुओं से ढके होते हैं जो वेध की तरह दिख सकते हैं, यही कारण है कि इसका वैज्ञानिक नाम है हाइपरिकम छिद्रण. हालाँकि, ये छोटे पारभासी बिंदु वास्तव में हैं ग्रंथियां जो पौधे के आवश्यक तेल का उत्पादन करती हैं.
इसके फूल पौधे के ऊपरी सिरे पर दिखाई देते हैं, जिसमें चमकीले और चमकीले पीले रंग की 5 पंखुड़ियाँ होती हैं। यह वही फूल है जिसमें पौधे के सक्रिय तत्व, आवश्यक तेल के अलावा ही।
सेंट जॉन पौधा के गुण
यह पौधा दुनिया भर में अपने के लिए जाना जाता है सुखदायक और अवसादरोधी गुण; वास्तव में, प्राचीन समय में इसका उपयोग आमतौर पर उदासी के इलाज के लिए किया जाता था। इस प्रकार, सेंट जॉन पौधा या सेंट जॉन पौधा अनिद्रा, घबराहट और चिंता के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।
हालाँकि, इसके गुण केवल अवसाद और इसी तरह के विकारों के उपचार तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि सेंट जॉन पौधा भी है एनाल्जेसिक, उपचार, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यद्यपि इस पौधे का उपयोग मनोवैज्ञानिक विकारों के इलाज के लिए किया जाता है, किसी भी मामले में पेशेवर चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में इसके उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।
सेंट जॉन पौधा लाभ
आइए पिछले अनुभाग में उल्लिखित गुणों को ध्यान में रखते हुए सेंट जॉन पौधा के कुछ सबसे प्रमुख लाभों को देखें।
- अवसाद के इलाज में मदद करता है: इसकी अवसादरोधी क्षमताओं के कारण, सेंट जॉन पौधा का उपयोग हल्के अवसाद और चिंता के उपचार में किया जाता है, जो इसके कुछ लक्षणों जैसे अनिद्रा, घबराहट या चिड़चिड़ापन को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, और जैसा कि हम पहले भी आगे बढ़ चुके हैं, अवसाद के लिए सेंट जॉन पौधा एक पेशेवर डॉक्टर के साथ इसके सेवन से परामर्श करने के बाद ही लिया जाना चाहिए। यदि आप आराम देने वाले गुणों वाले पौधों के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो कैमोमाइल पौधे पर इस लेख को देखना न भूलें: देखभाल और इसके लिए क्या है।
- रजोनिवृत्ति के लक्षणों का मुकाबला: रजोनिवृत्ति की कुछ असुविधाओं को अधिक सहने योग्य बनाने के लिए सेंट जॉन पौधा भी नियमित रूप से उपयोग किया जाता है। अन्य बातों के अलावा, यह गर्म चमक, मनोदशा संबंधी विकार, थकान, वजन बढ़ना या यौन इच्छा में कमी को कम करने में मदद करता है।
- घावों को भरने में मदद करता है: इसका एक अन्य उपयोग शीर्ष पर है, क्योंकि यह मामूली धूप की कालिमा, मामूली खरोंच, मामूली त्वचा के घाव या अत्यधिक परिश्रम या चोट के कारण मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए अच्छा है।
- पेट दर्द कम करता है: यदि आपको पेट में दर्द है या अपच, साथ ही नाराज़गी और गैस्ट्रिटिस से पीड़ित हैं, तो सेंट जॉन पौधा एक बहुत ही फायदेमंद प्राकृतिक उपचार हो सकता है, कुछ ऐसा जो इसके एनाल्जेसिक गुणों के कारण होता है। यदि आप पाचन समस्याओं के इलाज के लिए और अधिक आदर्श पौधों की खोज करना चाहते हैं, तो अजवायन के पौधे पर इस लेख को देखें: देखभाल और इसके लिए क्या है।
- सिरदर्द कम करें: सेंट जॉन पौधा के समान एनाल्जेसिक गुणों का उपयोग माइग्रेन, सिरदर्द और माइग्रेन के इलाज के लिए भी किया जाता है।
- वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति से बचें: सेंट जॉन पौधा रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, इसलिए इसका उपयोग आपको वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति से बचने में मदद करेगा और आपके पास पहले से मौजूद दर्द को कम करेगा।
सेंट जॉन पौधा कैसे लें
सेंट जॉन पौधा दो अलग-अलग तरीकों से लिया या इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसा कि हम नीचे देखेंगे।
सेंट जॉन पौधा तेल के साथ सामयिक उपचार
एक तरफ इस पौधे के तेल को टॉपिक यानी बाहरी तौर पर लगाने से इस्तेमाल किया जा सकता है। सेंट जॉन पौधा तेल तैयार करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
- ताजे पौधे के फूलों के शीर्ष को इकट्ठा करें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें।
- फूल के टुकड़ों को एक जार में डालें और इसे मीठे बादाम के तेल या जैतून के तेल से भरें।
- कंटेनर को ढक दें और सामग्री को रोशनी वाली जगह पर मैरीनेट होने दें। आपको इसे अगले 40 दिनों तक छूना नहीं पड़ेगा।
- इस समय के बाद, फूलों के अवशेषों से तेल को एक छलनी से अलग करें और परिणामी तरल को सुरक्षित जार में स्टोर करें। आपको इन्हें ठंडी और सूखी जगह पर छोड़ देना चाहिए।
इस तेल को ए बनाकर सीधे ऊपर से लगाया जा सकता है त्वचा पर मालिश करें या मामूली घाव या जलन के मामले में संपीड़न भिगोने से।
सेंट जॉन पौधा आसव
पेट दर्द, सिर दर्द या चिंता की समस्या के इलाज के लिए सेंट जॉन पौधा चाय के रूप में लेना चाहिए। हम बताते हैं कि सेंट जॉन पौधा को जलसेक के रूप में कैसे लिया जाए।
- एक छोटे सॉस पैन में पानी डालकर उबाल लें।
- जब इसमें उबाल आ जाए तो इसमें एक बड़ा चम्मच सूखे हुए सेंट जॉन्स वॉर्ट के फूल डालें।
- गर्मी बंद करें और जलसेक को लगभग 5 मिनट तक आराम करने दें।
- इस समय के बाद, तरल को छान लें और इसे पीने के लिए थोड़ा ठंडा होने की प्रतीक्षा करें।
हाइपरिकम के दुष्प्रभाव और अंतर्विरोध
अधिकांश औषधीय पौधों की तरह, सेंट जॉन के पौधा में कुछ मतभेद हैं जिन्हें इसे लेने से पहले संबोधित किया जाना चाहिए:
- हाइपरिकम न लें यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, क्योंकि पौधा बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।
- हाइपरिकम न लें यदि आप अन्य उपचार के अधीन हैं, चूंकि यह पौधा अच्छी मात्रा में दवाओं (एंटीकोआगुलंट्स, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, गर्भ निरोधकों, अवसादों, आदि) के साथ अवांछित अंतःक्रिया का कारण बन सकता है, इसलिए, इस पौधे को स्वयं लेने से पहले हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श करें।
- सेंट जॉन पौधा तेल से सावधान रहें अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, क्योंकि हालांकि यह आमतौर पर नहीं होता है, अगर आप इस उत्पाद का दुरुपयोग करते हैं तो जलन हो सकती है। इसके अलावा, उपयोग के बाद उपचारित क्षेत्र को इस तेल से ढकने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह आपकी त्वचा पर दाग या जलन पैदा कर सकता है।
अब जब आप सेंट जॉन पौधा के अविश्वसनीय गुणों और लाभों को जानते हैं, तो आप विभिन्न प्रकार के सुगंधित और औषधीय पौधों के बारे में अधिक जानने में रुचि ले सकते हैं।
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