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स्वस्थ रहने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है और हम त्वचा की समस्याओं से बच सकते हैं या उनमें सुधार कर सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं जो हमारे पास पहले से हैं। इसके अलावा, अगर हम यह सुनिश्चित करते हैं कि हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद प्राकृतिक और पारिस्थितिक हैं, तो यह हमारे स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए बहुत बेहतर होगा। इसलिए, अधिक से अधिक बैठक बिंदु हैं जहां हम इसके बारे में जान सकते हैं जैविक उत्पाद, दोनों को यह जानने के लिए कि उन्हें समर्पित छोटी कंपनियों से कैसे खरीदना है और यहां तक कि उन्हें घर पर कैसे तैयार करना है। स्पेन में मेला जैव संस्कृति यह उन स्थानों में से एक है जहां आप इस प्रकार के सर्वोत्तम उत्पाद ढूंढ सकते हैं, उनके बारे में जान सकते हैं या यहां तक कि उनसे संबंधित व्यवसाय में सुधार कर सकते हैं।
इस प्रकार, यदि आप प्राकृतिक और पारिस्थितिक उत्पादों का चयन करना चाहते हैं और आप शुष्क त्वचा के बारे में चिंतित हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं, क्योंकि इस ग्रीन इकोलॉजिस्ट लेख में हम आपको दिखाते हैं प्राकृतिक मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं इन 5 आसान रेसिपी के साथ। नोट करें!
रूखी त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं
संवेदनशील, शुष्क त्वचा या एटोपिक त्वचा या एक्जिमा जैसी समस्याओं वाली त्वचा का इलाज करना नाजुक होता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की कोशिश करें जो यथासंभव प्राकृतिक हों और जिनमें उपयुक्त गुण हों, जैसे कि मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और पुनर्योजी. शरीर के सबसे नाजुक हिस्सों में से एक चेहरा है, इसलिए इकोलॉजिस्टा वर्डे में, हम सुझाव देते हैं कि आप एक प्राकृतिक फेस क्रीम बनाएं जैसे कि सामग्री के साथ एवोकैडो तेल, शिया बटर और विटामिन ई.
नोट करें अपने चेहरे के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं इन संकेतों के साथ:
अवयव
- 1 कप शिया बटर
- 2 बड़े चम्मच एवोकैडो तेल
- 2 या 3 विटामिन ई कैप्सूल
यह महत्वपूर्ण है कि आप सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे जाने वाले उत्पाद जैविक, यथासंभव प्राकृतिक हैं, क्योंकि वे आमतौर पर स्वास्थ्यप्रद होते हैं और वे जैविक खेती से आते हैं।
विस्तार और आवेदन
- केर्टे मक्खन की निर्दिष्ट मात्रा को एक कंटेनर में रखें जिसे आप अच्छी तरह से बंद कर सकते हैं, अधिमानतः अपारदर्शी, क्योंकि यह वह जगह होगी जहां आप परिणामी मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम रखेंगे।
- एवोकैडो तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- एक सुई या कैंची की मदद से विटामिन ई के कैप्सूल को खोलकर उसमें मौजूद तेल को निकालें और मिश्रण में डालें।
- बस सभी मिश्रण को अच्छी तरह से तब तक हिलाएं जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से एकीकृत न हो जाए।
- जब आपके पास एक सजातीय दिखने वाली क्रीम होगी, तो यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी।
- आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं या जब भी आपको लगे कि आपके चेहरे की त्वचा रूखी या खुजलीदार होने लगी है, क्योंकि यह क्रीम डर्मिस को हाइड्रेट करके उसे शांत कर देगी।
कैसे एक प्राकृतिक शरीर मॉइस्चराइजर बनाने के लिए
एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के लिए एक और नुस्खा जिसे आप अपने चेहरे और शरीर दोनों पर उपयोग कर सकते हैं, वह है जिसमें दलिया शामिल है। यह अनाज त्वचा को बहुत लाभ प्रदान करता है, उदाहरण के लिए, यदि इसका उपयोग गुच्छे या हल्के पिसे में किया जाता है, तो जई एक अच्छा एक्सफोलिएंट है और इसके अलावा, चाहे वे अधिक संपूर्ण हों या यदि वे अच्छी तरह से जमीन में उपयोग किए जाते हैं, तो यह बहुत पौष्टिक होता है, सुखदायक और हाइड्रेशन प्रदान करता है। हम जैतून का तेल भी डालेंगे जो त्वचा के लिए अत्यधिक हाइड्रेटिंग और पौष्टिक है।
हम आपको बताते हैं ओटमील बॉडी क्रीम कैसे बनाएं सरल तरीके से:
अवयव
- 1/2 कप पिसा हुआ ओट्स
- 2 बड़े चम्मच शिया या कोकोआ मक्खन
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
तैयारी और आवेदन
- सामग्री को सीधे मिलाने के लिए एक उपयुक्त बर्तन या जार चुनें, जो बेहतर अपारदर्शी हो।
- अगर आपको बारीक पिसा हुआ ओट्स नहीं मिल रहा है, तो पहले रोल किए हुए ओट्स को पीसकर पाउडर बना लें।
- बर्तन या जार में बताई गई मात्रा में शिया बटर या कोकोआ डालें, ओट्स और जैतून का तेल डालें।
- सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें ताकि वे एकीकृत हो जाएं। अगर आपको लगता है कि दलिया अभी भी बहुत गाढ़ा है, तो आप इसे फिर से पीस सकते हैं लेकिन इस बार पहले से ही मिश्रित सामग्री के साथ।
- इस क्रीम को आप चेहरे समेत पूरे शरीर पर रोजाना लगा सकते हैं।
एलोवेरा से प्राकृतिक मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं
निस्संदेह, एलोवेरा या एलोवेरा दुनिया भर में हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक उत्पादों और उपचारों में से एक है। इसका कारण यह है कि यह हमारे शरीर के लिए विभिन्न तरीकों से वास्तव में फायदेमंद पौधा है और उदाहरण के लिए, त्वचा के लिए इसमें मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक, पुनर्जनन और ताज़ा करने वाले गुण होते हैं। सीखना घर का बना ऑर्गेनिक एलोवेरा मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं इस सरल नुस्खा के साथ:
अवयव
- एलोवेरा की 1 बड़ी पत्ती का जेल
- 1/2 खीरा
- विटामिन ई के 3 या 4 कैप्सूल
आप एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि इसमें एक जैविक या पारिस्थितिक लेबल है, या यदि आपके पास घर पर एक पौधा है तो आप एक पत्ती या पत्ती को काट और खोल सकते हैं।
तैयारी और आवेदन
- एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें, अगर आपने इसे खरीदा नहीं है, तो इसके लिए आपको बस इसे पौधे से काटना है, एक तरफ एक ऊर्ध्वाधर कट बनाना है, इसे खोलना है और एक चम्मच से जेल को अलग करने की कोशिश करना है। पीला भाग।
- खीरे को धोकर आधा छिलका छोड़कर काट लें और इसे पानी जैसा पेस्ट बनने तक पीस लें।
- जब आपके पास एक जार में जेल हो, तो कुटा हुआ खीरा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- विटामिन ई कैप्सूल को पंचर करें या काटें, उनकी सामग्री को जार में डालें, और फिर से अच्छी तरह से तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से सजातीय न हो जाए।
- क्रीम को रोजाना लगाएं या जब आपको एक्जिमा या एटोपिक त्वचा का प्रकोप हो, तो यह जलयोजन और पुनर्जनन और राहत दोनों प्रदान करेगा।
नारियल के तेल से प्राकृतिक मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं
एक अन्य प्राकृतिक विकल्प जो त्वचा के उपचार और देखभाल के लिए फैशन में है, वह है नारियल का तेल। जब तक यह जैविक है, कम से कम संसाधित संभव है, यह हमें पोषण, जलयोजन, पुनर्जनन और त्वचा की सुरक्षा जैसे महान लाभ प्रदान करेगा, मुख्य रूप से इसमें विभिन्न प्रकार के फैटी एसिड के लिए धन्यवाद। साथ ही, यदि आप शहद मिलाते हैं, तो आपको पोषण और जलयोजन का अतिरिक्त योगदान मिलेगा। के लिये नारियल तेल से बनाएं नेचुरल मॉइश्चराइज़र इन सरल चरणों का पालन करें:
अवयव
- 10 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक नारियल तेल (एक बड़े क्रीम जार के लिए)।
- 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक जैविक शहद या 2 बड़े चम्मच शिया बटर।
तैयारी और इसका उपयोग कैसे करें
- जैसे ही नारियल का तेल जम जाएगा, प्राकृतिक क्रीम बनाने के लिए, आपको इसे कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में या कुछ मिनटों के लिए पानी के स्नान में गर्म करना होगा।
- जब यह तरल हो जाए, तो इसे क्रीम के लिए जार या जार में डालें और शहद डालें।
- चिकना होने तक अच्छी तरह हिलाएँ।
- जब भी आपको अपनी त्वचा पर अतिरिक्त पोषण और हाइड्रेशन की आवश्यकता हो तो इस क्रीम को अपने चेहरे या शरीर पर लगाएं। यह बहुत शुष्क त्वचा के लिए आदर्श है।
जैतून के तेल से प्राकृतिक मॉइस्चराइजर कैसे बनाएं
अंत में, हम उपयोग करने की सलाह देते हैं त्वचा के लिए जैतून का तेल आपको हाइड्रेट करने की आवश्यकता है। इसे ऑर्गेनिक रूप से उगाए गए या ऑर्गेनिक खरीदें और इसे मीठे बादाम के तेल, एवोकैडो तेल और एलोवेरा के साथ मिलाएं, जैसा कि हम आपको नीचे बताएंगे। इसे तैयार करें जैतून के तेल के साथ प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और ये अन्य प्राकृतिक उत्पाद बहुत सरल हैं:
अवयव
- 1 एलोवेरा की पत्ती का जेल
- 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा चम्मच मीठा बादाम का तेल
- 2 बड़े चम्मच एवोकैडो तेल
तैयारी और इसे कैसे लागू करें
- एलोवेरा या एलोवेरा जेल को एक बड़े जार में तैयार कर लें, चाहे आपको इसे पत्ती से निकालना हो, जैसा कि हमने पहले बताया है, या खरीदा है।
- बताई गई मात्रा में तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- जब आपके पास एक समान क्रीम हो क्योंकि सभी सामग्री अच्छी तरह से एकीकृत हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
- जब भी आपको इसकी आवश्यकता हो या विशिष्ट समस्याओं का इलाज करने के लिए आप इस अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, तो दिन में कम से कम एक बार उस क्षेत्र में इसका उपयोग कर सकते हैं जहां अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है।
यहां हम आपको इन व्यंजनों के बारे में एक वीडियो छोड़ते हैं।
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