अभी भी लैक्टोफेरिन के बारे में नहीं जानते? क्या आपने नाम सुना है और यह हमें लाभ पहुंचाता है, लेकिन आप वास्तव में नहीं जानते कि यह क्या है? यदि ऐसा है और आप यह जानना चाहते हैं कि यह किस बारे में है, तो इकोलॉजिस्ट वर्डे के इस संक्षिप्त और दिलचस्प लेख को पढ़ते रहें, यहाँ हम स्पष्ट करते हैं लैक्टोफेरिन क्या है और इसके लिए क्या है.
लैक्टोफेरिन एक प्रोटीन है जो मुख्य रूप से लौह चयापचय में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और इसलिए, अधिक से अधिक लोग इसे कैप्सूल में लेना पसंद करते हैं। इस प्रकार, महत्वपूर्ण समय पर इसे लेना एक अच्छा विचार है जब हमें अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता होती है। यदि आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करना चाहते हैं, या उपचार के हिस्से के रूप में उनसे निपटने में मदद करना चाहते हैं, तो इस लेख को पढ़ना जारी रखें और अपने डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।
लैक्टोफेरिन क्या है?
लैक्टोट्रांसफेरिन या लैक्टोफेरिन एक ट्रांसफ़रिन है, अधिक विशेष रूप से यह एक है बहुक्रियाशील ग्लाइकोप्रोटीन क्योंकि यह जीव की विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में कार्य करता है। यह स्तनधारी जानवरों की विभिन्न प्रजातियों की ग्रंथियों के उपकला कोशिकाओं द्वारा निर्मित एक प्रोटीन है। हम इसे ज्यादातर में पा सकते हैं कोलोस्ट्रम और दूध, हालांकि यह अन्य तरल पदार्थों में भी मौजूद है। इसमें लोहे के अणुओं या आयनों को बांधने और उन्हें रक्त के माध्यम से ले जाने की क्षमता होती है और इसके लिए धन्यवाद, यह हमें कई लाभ लाता है।
हालांकि यह अधिक लाभ प्रदान करता है, लेकिन सबसे अधिक प्रासंगिक यह है कि यह मदद करता है लोहे को विनियमित करें और इसे चयापचय करें और वो भी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है. यदि आप लैक्टोफेरिन के बारे में अधिक जानकारी जानना चाहते हैं, तो आप इस प्रोटीन के बारे में स्वास्थ्य वेबसाइटों और विशिष्ट वैज्ञानिक प्रकाशनों में प्रवेश कर सकते हैं, जैसे कि lactoferrin.net।
लैक्टोफेरिन किसके लिए है
ये हैं लैक्टोफेरिन लेने के मुख्य लाभ:
- लोहे के आयनों से जुड़कर, यह इसे रक्त के माध्यम से ले जाने में मदद करता है और इसे ठीक से चयापचय करता है।
- यह सूजनरोधी है।
- यह एक एंटीऑक्सीडेंट है।
- नाखून, त्वचा और बालों में सुधार करता है।
- आंतों और त्वचा के माइक्रोबायोटा में सुधार करता है।
- यह कोशिकाओं के प्रसार और विभेदन की प्रक्रिया का हिस्सा है।
- यह देखा गया है कि यह बहुत संभव है कि यह कैंसर जैसी विभिन्न बीमारियों में एक प्रासंगिक भूमिका विकसित करे।
- वायरस, बैक्टीरिया, कवक, खमीर और परजीवी को रोकने और खत्म करने में मदद करता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।
- हाल ही में, अध्ययन किए गए हैं जो बताते हैं कि COVID19 से संक्रमित रोगियों में लैक्टोफेरिन का उपयोग करने से सुधार देखा जाता है। यदि आप SARS-CoV-2 कोरोनावायरस के कारण होने वाले संक्रमण के उपचार में लैक्टोफेरिन की कार्रवाई के बारे में इन अध्ययनों के कुछ विवरण जानना चाहते हैं, तो ऊपर बताए गए इस प्रोटीन पर सूचनात्मक वेबसाइट दर्ज करें और आप इस तरह के वैज्ञानिक प्रकाशन देख पाएंगे जैसे, उदाहरण के लिए, जो लगभग . है COVID-19 / Int J एंटीमाइक्रोब एजेंटों / 2022, 56 (3): 106118 के लिए संभावित निवारक और सहायक उपचार के रूप में लैक्टोफेरिन.
- शरीर को संतुलन प्रदान करता है, क्योंकि यह होमोस्टैसिस का पक्षधर है।
किन खाद्य पदार्थों में लैक्टोफेरिन होता है
यह प्रोटीन ज्यादातर दूध और कोलोस्ट्रम में पाया जाता है, लेकिन अन्य तरल पदार्थों में भी। ये हैं लैक्टोफेरिन युक्त मुख्य खाद्य पदार्थ:
- दूध
- मट्ठा
- मक्खन
- पनीर
- दही
हम लैक्टोफेरिन कैसे ले सकते हैं
मुक्त या प्राकृतिक लैक्टोफेरिनयह वह है जो प्राकृतिक रूप से कोलोस्ट्रम, दूध, रक्त, न्यूट्रोफिल, आँसू, लार और हमारे शरीर के अन्य तरल पदार्थों और विभिन्न जानवरों के तरल पदार्थों में पाया जाता है।
आज हम पा सकते हैं एनकैप्सुलेटेड लैक्टोफेरिन, जो वही है जो हम तरल पदार्थों में मुक्त पाते हैं लेकिन अधिक मात्रा में केंद्रित होते हैं। विशेष रूप से, जो लोहे के चयापचय और हमारे बचाव को बेहतर बनाने में हमारी मदद करने के लिए विपणन किया जाता है, अन्य पहलुओं के साथ, है गोजातीय दूध से प्राप्त ग्लाइकोप्रोटीन. यह एनकैप्सुलेटेड प्रोटीन अधिक केंद्रित होता है और इसमें मुक्त की तुलना में अधिक अवशोषण होता है, इसलिए इसका प्रभाव पहले देखा जाता है यदि हम इसे निगलना नहीं चाहते हैं या यदि हम इसे केवल भोजन के माध्यम से लेते हैं।
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