क्या आप अपने दाँत ब्रश करने का प्रयास करना चाहते हैं a सस्ता और पारिस्थितिक घर का बना टूथपेस्ट? कैविटी जैसी समस्याओं से बचने के लिए हमारे दांतों और पूरे मुंह की साफ-सफाई बहुत जरूरी है। इस पेस्ट को तैयार करने के लिए आपको केवल सफेद मिट्टी, नारियल का तेल, एलोवेरा और बाइकार्बोनेट जैसी सामग्री की आवश्यकता होगी, जो आसानी से मिल जाए और सस्ती हो। ये प्राकृतिक उत्पाद हमें अपने दांतों के प्राकृतिक सफेदपन को ठीक करने और मसूड़ों की देखभाल करने में मदद करने के अलावा, हमें महान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।
आगे, ग्रीन इकोलॉजिस्ट में हम आपको बताते हैं ऑर्गेनिक टूथपेस्ट कैसे बनाएं, प्राकृतिक और सस्ते व्यंजनों के साथ। यदि आप अपना स्वयं का टूथपेस्ट बनाने में रुचि रखते हैं जो आपके स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए अच्छा है, तो ध्यान दें!
नारियल के तेल से प्राकृतिक टूथपेस्ट कैसे बनाएं
नारियल का तेल लॉरिक, मिरिस्टिक, ओलिक और लिनोलिक और विटामिन ई और के जैसे एसिड होते हैं। इस संरचना के लिए धन्यवाद, इस कार्बनिक तेल में है जीवाणुरोधी और उपचार गुणइसलिए, यह हमारे मुंह को साफ करने, कैविटी से बचने और हमारे मसूड़ों की देखभाल करने में हमारी मदद करेगा। यह एक महान श्वेत प्रभाव वाला उत्पाद नहीं है, लेकिन केवल दांतों की अच्छी देखभाल करने, टैटार और जीवाणु पट्टिका को हटाने से हमें अपने प्राकृतिक रंग को ठीक करने में मदद मिलेगी, जो कम या ज्यादा सफेद हो सकता है।
के लिये नारियल तेल का टूथपेस्ट बनाएं इन सामग्रियों को इकट्ठा करें और इन चरणों का पालन करें:
अवयव
- 30 ग्राम या 2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक नारियल तेल
- 45 ग्राम या 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
सुनिश्चित करें कि नारियल का तेल जैविक है, क्योंकि यह बाजार पर सबसे प्राकृतिक और पारिस्थितिक है।
टूथपेस्ट की तैयारी
- नारियल के तेल को थोड़ा गर्म करें ताकि वह तरल हो जाए। आप माइक्रोवेव में या पानी के स्नान में सही मात्रा में गर्म कर सकते हैं।
- प्रत्येक सामग्री की संकेतित मात्रा को एक कंटेनर में डालें और एक चम्मच से तब तक मिलाएँ जब तक आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
- पास्ता को उस जार में रखें जिसमें आप इसे स्टोर करना चाहते हैं, अधिमानतः एक गिलास, और इसे ठंडा होने दें।
- बोतल को फ्रिज में स्टोर करें और अपने घर के बने टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए इसे बाहर निकालें।
- उपयोग करने से कुछ मिनट पहले पेस्ट को फ्रिज से बाहर निकालें और बस इसके माध्यम से ब्रश चलाएं, आप चाहें तो इसे पहले से थोड़ा गर्म पानी में डुबो सकते हैं।
- आप इस मिश्रण को सामान्य तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे कमर्शियल टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जाता है।
घर का बना सफेद मिट्टी का टूथपेस्ट कैसे बनाएं
काओलिन के रूप में भी जाना जाता है, सफेद चिकनी मिट्टी एक अन्य प्राकृतिक उत्पाद है जिसका उपयोग किया जा सकता है ऑर्गेनिक टूथपेस्ट बनाएं और किफायती। काओलिन में विरोधी भड़काऊ, पुनर्योजी, कसैले और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इस कारण से, यह सूजन वाले मसूड़ों को शांत करने और उन्हें मजबूत करने में मदद करता है, पूरे मौखिक गुहा को प्रभावी और स्वस्थ तरीके से साफ करता है और तामचीनी के प्राकृतिक स्वर को बहाल करता है।
इसके अलावा, इस प्राकृतिक और पारिस्थितिक नुस्खा में हम ऋषि, अजवायन के फूल और समुद्री नमक जैसे अन्य अवयवों का उपयोग करेंगे, जिनमें जीवाणुरोधी और ताज़ा गुण होते हैं। के लिये सफेद मिट्टी का टूथपेस्ट बनाएं इन निर्देशों का पालन करें:
अवयव
- 300 ग्राम सफेद मिट्टी
- 1 गिलास (250 मिली) सेज इन्फ्यूजन
- 1 गिलास (250 मिली) अजवायन के फूल का आसव
- 1/2 बड़ा चम्मच समुद्री नमक
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 8 बूँदें
प्राकृतिक टूथपेस्ट तैयार करना
- इन्फ्यूजन बनाएं, उन्हें आंच से हटा दें और दोनों गिलासों को एक साथ एक बड़े कंटेनर में रख दें।
- सफेद मिट्टी और समुद्री नमक, जब वे अभी भी गर्म हों, तब डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की बूंदें डालें और फिर से मिलाएँ।
- इस मिश्रण को कांच के जार में भरकर फ्रिज में रख दें और दिन में सिर्फ 2 या 3 बार इस्तेमाल करने के लिए निकाल लें।
इन औषधीय पौधों को घर पर रखने के लिए आपके पास इन्हें उगाने का विकल्प है। इस अन्य ग्रीन इकोलॉजिस्ट लेख में हम आपको बताते हैं कि घर पर सुगंधित जड़ी-बूटियाँ कैसे उगाई जाती हैं।
बेकिंग सोडा टूथपेस्ट कैसे बनाएं
निश्चित रूप से आपके पास घर पर बाइकार्बोनेट है, और यदि ऐसा नहीं है, तो इसे खरीदने पर आपको अधिक खर्च नहीं करना पड़ेगा, क्योंकि यह एक सस्ता उत्पाद है जो लंबे समय तक चल सकता है। इसके अलावा, यह मुंह की देखभाल सहित विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य उपचारों में उपयोग होने के लिए जाना जाता है। बेकिंग सोडा में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और सफेद करने वाले गुण होते हैं, जो दांतों की देखभाल करने, कैविटी को रोकने, मसूड़ों को मजबूत करने और सभी दांतों को सफेद करने के लिए एकदम सही हैं।
इसके अलावा, सुगंधित और औषधीय जड़ी-बूटियां हैं जो मुंह में उपयोग करने के लिए एकदम सही हैं, ताजगी और अधिक स्वच्छता प्रदान करती हैं, इसलिए इस नुस्खा में हम उन्हें जोड़ देंगे। इस रेसिपी के बारे में नोट करें बाइकार्बोनेट टूथपेस्ट को पर्यावरण के अनुकूल कैसे बनाएं:
अवयव
- 4 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
- 1 बड़ा चम्मच नमक
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 3 बड़े चम्मच 3% पानी में पतला
- 1 गिलास पुदीना आसव
- 1 गिलास पुदीना आसव
- 1 गिलास मेंहदी का अर्क
तैयारी
- प्रत्येक जड़ी बूटी के पत्तों और फूलों के 1 चम्मच के लिए 1 गिलास पानी के अनुपात में आसव तैयार करें, उन्हें गर्मी से हटा दें और उन्हें गर्म होने दें।
- एक बड़े कटोरे या कंटेनर में बेकिंग सोडा, नमक और पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं।
- पिछले मिश्रण के कटोरे में अर्क डालें और अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से एकीकृत न हो जाए।
- कटोरे या जार को फ्रिज में स्टोर करें और अपने ब्रश के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए बाहर निकाल दें।
एलोवेरा के साथ टूथपेस्ट के लिए पारिस्थितिक नुस्खा
यह अंतिम जैविक नुस्खा विशेष रूप से उन लोगों के लिए इंगित किया गया है जिन्हें अपने मसूड़ों की देखभाल करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए जिनके पास संवेदनशील या सूजन वाले मसूड़े हैं। एलोवेरा या एलोवेरा यह दुनिया भर में विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के साथ-साथ उन्हें रोकने के लिए और यहां तक कि सौंदर्य उपचार के लिए भी उपयोग किया जाने वाला पौधा है।
यह रसीला पौधा फाइबर, पानी, एलोइन, विटामिन ए, सी और समूह बी और मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिज प्रदान करता है। यह हमें मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में मदद करेगा, लेकिन सबसे ऊपर मसूड़ों को पुन: उत्पन्न और मजबूत करने के लिए। करने के लिए इन चरणों का पालन करें घर का बना एलो वेरा टूथपेस्ट:
अवयव
- 10 ग्राम एलोवेरा जेल
- 25 ग्राम सफेद मिट्टी
- 1 गिलास थाइम इन्फ्यूजन
- पेपरमिंट या पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 8 बूँदें
विस्तार
- यदि आपने पहले एलोवेरा नहीं खरीदा है तो पर्याप्त जेल निकालने के लिए एलोवेरा के पत्तों को काटें, धोएं और खोलें।
- 1 1/2 गिलास पानी और 1 बड़ा चम्मच अजवायन के साथ अजवायन की पत्ती का आसव तैयार करें, इसे 8 मिनट तक उबलने दें, इसे गर्मी से हटा दें और इसे ठंडा होने दें।
- एक बड़े कंटेनर में एलोवेरा जेल, सफेद मिट्टी और अर्क डालें। आप इसे चम्मच से हाथ से कर सकते हैं या ब्लेंडर या मिक्सर का उपयोग कर सकते हैं। यह एक सजातीय पेस्ट होना चाहिए।
- पेपरमिंट या स्पीयरमिंट ऑयल की बूंदें डालें और थोड़ा फिर से मिलाएं।
- पास्ता को फ्रिज या रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, कंटेनर को कवर करें या इसे प्लास्टिक रैप से ढक दें। उपयोग करने के लिए पेस्ट को निकाल लें।
ये सभी होममेड टूथपेस्ट फ्रिज में एक महीने तक पूरी तरह से चल सकते हैं, अगर यह अधिक समय बीत चुका है या इसे अच्छी तरह से संग्रहीत नहीं किया गया है तो इनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
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