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अभी भी गोटू कोला और इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में नहीं जानते हैं? गूटु कोला, गूटु कोला या हाइड्रोकोटाइल एशियाटिक यह भारत के दलदली क्षेत्रों का मूल निवासी पौधा है, लेकिन वर्तमान में यह कहीं और, विशेष रूप से दक्षिणी अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका और चीन जैसे क्षेत्रों में अनायास बढ़ता है। यद्यपि इस जड़ी बूटी को पारंपरिक रूप से इसके औषधीय गुणों के लिए उपयोग किया जाता था, जो कुष्ठ रोग जैसे रोगों के लक्षणों से निपटने में मदद करता था, गोटू कोला त्वचा की देखभाल के लिए, भोजन के पूरक के रूप में और त्वचा के वजन में कमी दोनों के लिए एक बहुत लोकप्रिय उपाय बन गया है।
हालाँकि, यदि आप इसके गुणों और इसके उपयोग दोनों के बारे में अधिक विस्तार से जानना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस ग्रीन इकोलॉजिस्ट लेख को पढ़ना जारी रखें जहाँ हम इसके बारे में बात करेंगे। गोटू कोला के गुण और इसके contraindications.
गोटू कोला . के गुण
गोटू कोला, जिसे के नाम से भी जाना जाता है हाइड्रोकोटाइल एशियाटिक या गोटू कोला, अम्बेलिफ़ेरा परिवार का एक पौधा है जो भारत के विभिन्न क्षेत्रों में उत्पन्न हुआ है, विशेष रूप से धुंध और आर्द्र स्थानों में। परंपरागत रूप से, गोटू कोला का उपयोग औषधीय था क्योंकि इसे कुष्ठ रोग और अन्य पाचन और श्वसन समस्याओं जैसे रोगों से निपटने के लिए लिया जाता था। इसका कारण यह है कि गोटू कोला के अलग-अलग सक्रिय सिद्धांत हैं, जिनमें से आवश्यक तेलों, टैनिक एसिड, वेलारिन, अल्कलॉइड, टैनिन, म्यूसिलेज और प्लांट स्टेरोल में इसकी समृद्धि, अन्य के बीच में है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण, गोटू कोला के पौधे में ये गुण और लाभ हैं:
- पुनर्योजी गुण: गोटू कोला के सबसे अधिक पहचाने जाने वाले गुणों में से एक यह है कि यह त्वचा को बहाल करने में मदद करता है जो जलने, घाव या अन्य प्रकार की चोट के बाद क्षतिग्रस्त हो गई है। इस प्रकार, इस औषधीय पौधे का आंतरिक लेकिन विशेष रूप से बाहरी उपयोग निशान को कम करता है और यहां तक कि उन्हें न दिखने में भी मदद कर सकता है।
- विरोधी भड़काऊ गुण: इसका सुखदायक और डर्मोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है जो इसे कुछ स्थितियों जैसे एक्जिमा, एटोपिक जिल्द की सूजन और कीड़े के काटने के लक्षणों को कम करने के लिए आदर्श बनाता है। इसका उपयोग बालों की समस्याओं और पित्ती के कारण होने वाली त्वचा की लालिमा को कम करने के लिए भी किया जाता है।
- फर्मिंग गुण: सेंटेला सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है क्योंकि यह त्वचा को लोच और दृढ़ता प्रदान करता है।
- वासोडिलेटर गुण: यह पौधा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और शिरापरक अपर्याप्तता को रोकता है। इस वजह से, गोटू कोला के उपयोगों में से एक वैरिकाज़ नसों और बवासीर को कम करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में है।
- स्लिमिंग गुण: वजन घटाने के लिए गोटू कोला इस पौधे का एक और आवर्ती उपयोग है। वजन घटाने के आहार में इसका उपयोग भोजन के पूरक के रूप में किया जाता है क्योंकि यह शरीर में जमा तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों की अवधारण को कम करता है।
- एंटीसेप्टिक गुण: इस पौधे का उपयोग गैस्ट्रिक संक्रमण और फ्लू प्रक्रियाओं के कारण होने वाले कुछ लक्षणों को कम करने के लिए भी किया जाता है।
गोटू कोला कैसे लें
गोटू कोला एक ऐसा पौधा है जिसे आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके बाद, हम बताएंगे कि गोटू कोला कैसे लें और इसे बाहरी रूप से कैसे उपयोग करें:
गोटू कोला का आसव
गोटू कोला जलसेक मुख्य रूप से इसके टॉनिक और वासोडिलेटर गुणों के लिए उपयोग किया जाता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। इसे तैयार करने के लिए आपको एक सॉस पैन में एक कप पानी डालना होगा और जब यह उबलने लगे तो एक बड़ा चम्मच गोटू कोला। इसे 2 मिनट तक उबलने दें और फिर थोड़ी देर के लिए ढक कर रख दें। इसे दिन में दो बार लेने के लिए सामग्री को छान लें।
गोटू कोला कैप्सूल
सेंटेला का यह प्रारूप मुख्य रूप से इसके चिंताजनक गुणों और इसके उत्तेजक प्रभाव दोनों के लिए उपयोग किया जाता है, हालांकि रक्त प्रवाह में सुधार के लिए गोटू कोला कैप्सूल का भी अक्सर सेवन किया जाता है। आम तौर पर, प्रत्येक कैप्सूल में आमतौर पर 400 मिलीग्राम सेंटेला होता है, इसलिए इसे दिन में 1 से 3 के बीच लेने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः भोजन के साथ। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि आप इसका सेवन करने से पहले पैकेजिंग और उत्पाद के निर्देशों को पढ़ लें।
गोटू कोला क्रीम
गोटू कोला का बाहरी रूप से उपयोग करने के लिए एक क्रीम प्रारूप भी है और इस प्रकार, इसके पुनर्योजी गुणों और इसके विरोधी भड़काऊ और कम करने वाले प्रभाव दोनों का लाभ उठाएं और खुद की पुष्टि करें। आगे, हम समझाएंगे गोटू कोला या गोटू कोला क्रीम का उपयोग कैसे करें:
- सतही घाव: ठंड, सौर पर्विल, सूखापन और कुछ सौंदर्य उपचारों के कारण एपिडर्मिस पर हमले के मामलों में सेंटेला क्रीम लगाया जा सकता है। यह त्वचा में खुजली और लाली जैसे अन्य परेशानियों और लक्षणों से भी छुटकारा पा सकता है।
- मुंहासा: इसकी एंटीसेप्टिक और कसैले शक्ति के लिए धन्यवाद, यह प्रारूप चेहरे पर मुंहासों की उपस्थिति और इस स्थिति के बाद उस पर बने रहने वाले सतही निशानों को कम करने के लिए भी आदर्श है।
- बाल हटाने वाला: यह बहुत आम बात है कि वैक्सिंग के बाद हमारे द्वारा इस्तेमाल किए गए उत्पादों से हमारी त्वचा चिड़चिड़ी और लाल हो जाती है। गोटू कोला क्रीम बालों की क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत कर सकती है और उस पर शांत प्रभाव डाल सकती है।
- टैटू: यद्यपि यह अनुशंसा की जाती है कि आप टैटू कलाकार से परामर्श लें, गोटू कोला क्रीम टैटू बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सुइयों के कारण क्षतिग्रस्त त्वचा को पुन: उत्पन्न करने के लिए भी उपयोगी है।
- सेल्युलाइटिस: आप इस पौधे के अर्क के साथ अपनी खुद की क्रीम बना सकते हैं या इसे पहले से तैयार खरीद सकते हैं और इसे उन क्षेत्रों में एक गोलाकार मालिश के साथ लागू कर सकते हैं जहां आपको संचित वसा के उन्मूलन को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है।
गोटू कोला के विपरीत संकेत
हालांकि गोटू कोला हमें विभिन्न लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन टैनिन और अल्कलॉइड में समृद्ध होने के कारण यह कुछ जटिलताएं भी पैदा कर सकता है। ये ऐसे मामले हैं जिनमें गोटू कोला लेने से मना किया जाता है:
- गैस्ट्रोडोडोडेनल अल्सर: गैस्ट्राइटिस और क्रोहन रोग के मामलों में भी, गोटू कोला गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान कर सकता है और इन स्थितियों को बढ़ा सकता है।
- गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान गोटू कोला को मौखिक रूप से लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- 6 साल से कम उम्र के बच्चे: इन पदार्थों में समृद्ध होने के कारण, यह इन युगों में आक्रामक हो सकता है।
अब जब आपने गोटू कोला के गुणों की खोज कर ली है, इसे कैसे लेना है और इसके contraindications, हम आपको हमारे लेख पढ़कर और अधिक औषधीय पौधों की खोज करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं:
- हल्दी: गुण, लाभ और इसे कैसे लें।
- रोज़मेरी: गुण, इसके लिए क्या है और इसे कैसे तैयार करना है।
- जिन्कगो बिलोबा: गुण, इसके लिए क्या है और contraindications।
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ग्रन्थसूची- सेब्रियन, जे., (2012), औषधीय पौधों का शब्दकोश, बार्सिलोना, स्पेन, इंटीग्रल आरबीए लिब्रोस।
